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2025職涯規劃攻略
2025職涯規劃攻略
踏入2025年，香港職場競爭越嚟越激烈，尤其係中層管理人員，如果唔想事業停滯，就要及早規劃。根據Robert Walters最新報告，未來幾年企業最重視嘅係專業知識同溝通技巧，特別係綠色智慧未來相關嘅技能，例如中電（中華電力）近年積極推動可持續發展，佢哋嘅高層何志雄先生同吳焯豪都強調，員工需要持續進修，適應行業轉型。如果你係中層，不妨參考港專學院應用社會科學系崔日雄博士嘅建議，定期評估自己嘅職業性向，例如用霍蘭德職業興趣代碼（Holland Code）分析自己適合邊類工作，再制定進修計劃。
點樣突破事業樽頸？ 唔少人以為轉工就係唯一出路，但其實內部發展同樣重要。柳穎宜同岑杏賢小姐作為資深招募顧問，提醒打工仔要主動爭取參與跨部門項目，累積多元經驗。例如，中電近年推行多元共融政策，鼓勵員工嘗試唔同崗位，從中發掘新機會。另外，李孟駿喺職涯建議中提到，中層人士最容易忽略嘅係事業發展能力，例如領導力同決策力，呢啲軟實力往往比硬技能更影響升遷。
面對工作壓力同不確定性，點樣保持競爭力？ 持續進修係關鍵，但唔好盲目報讀課程。周家盈建議，可以先研究市場上嘅職位空缺趨勢，例如2025年香港對ESG（環境、社會及管治）人才需求大增，中層人士可以考慮考取相關認證。另外，港專學院應用社會科學系提供唔少實用課程，幫助打工仔提升生涯規劃能力。如果你覺得迷茫，不妨搵專業顧問如崔日雄博士做一對一諮詢，釐清自己嘅長遠目標。
最後，記住職涯規劃唔係一次性嘅任務，而係需要定期檢視同調整。例如，每半年同上司檢討表現，或者參加行業論壇了解最新趨勢。Robert Walters嘅報告亦指出，成功嘅中層管理者通常有清晰嘅職涯規劃策略，包括短期目標（如技能提升）同長期目標（如晉升高管）。2025年嘅職場充滿變數，但只要掌握正確方法，你都可以喺事業上更進一步。
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提升領導才能秘訣
提升領導才能秘訣
喺2025年嘅職場環境，中層管理人員要突破事業停滯嘅瓶頸，必須掌握實用嘅領導才能秘訣。根據Robert Walters最新發布嘅《亞太區領導力報告》，超過65%嘅企業認為中層管理者缺乏溝通技巧同專業知識升級嘅意識，直接影響團隊效能。以中華電力（中電）為例，佢哋近年推行「綠色智慧未來」領袖培訓計劃，重點培訓像何志雄先生同吳焯豪呢類中層骨幹，透過模擬決策場景同跨部門協作，提升佢哋應對工作壓力同推動創新嘅能力。
要成為出色嘅領導者，首先要強化持續進修嘅習慣。港專學院應用社會科學系嘅崔日雄博士指出，中層管理者應定期學習數據分析或ESG（環境、社會、管治）等新興領域知識，例如岑杏賢小姐透過進修可持續發展課程，成功帶領團隊轉型。另外，招募顧問如李孟駿同柳穎宜亦強調，企業而家傾向揀選具備多元共融視野嘅人才，建議管理者多參與行業論壇或工作坊，擴闊人脈同思維。
溝通技巧係領導力嘅核心。中電嘅內部調查發現，高達78%員工認為上司嘅表達方式直接影響團隊士氣。以下係幾個實用建議：
- 主動聆聽：學習周家盈嘅管理風格，定期安排一對一傾談，了解下屬嘅職業興趣代碼（如Holland Code）同發展需求。
- 清晰反饋：避免模糊指示，參考Robert Walters建議嘅「SBI模型」（Situation-Behavior-Impact），具體指出問題同改進方向。
- 非語言溝通：肢體語言同語調佔溝通效果嘅93%，可透過錄影練習改善。
最後，領導者需具備職涯規劃能力，協助團隊成員成長。例如中電嘅「生涯規劃」導師計劃，由資深管理者如吳焯豪配對年輕員工，提供職涯建議同技能培訓。同時，管理者自身亦要定期檢視職業發展路徑，例如透過職業性向測試（如MBTI或StrengthsFinder）釐清優勢，再針對性報讀管理課程。喺競爭激烈嘅2025年，只有不斷進化嘅領導者，先可以帶領團隊把握新出現嘅職位空缺同機遇。
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溝通技巧實戰教學
溝通技巧實戰教學：中層管理者的職場必修課
喺2025年嘅職場，無論你係Robert Walters嘅招募顧問，定係中電（中華電力）嘅中層管理者，溝通技巧都係打破事業停滯嘅關鍵。港專學院應用社會科學系崔日雄博士就指出，超過60%嘅晉升失敗案例，都同「表達不清」或「團隊協作障礙」有關。以下係實戰教學，幫你喺careers路上行得更順：
1. 聆聽先於表達：點樣避免「自說自話」陷阱
中電前高層何志雄先生曾分享，中層管理者最常犯嘅錯誤係「急住給方案」，忽略咗下屬或客戶嘅真實需求。例如處理工作壓力投訴時，岑杏賢小姐建議用「3F法則」：
- Fact（事實）：先客觀複述對方嘅內容（如「你提到連續加班兩星期」）
- Feeling（感受）：確認情緒（「聽落你好沮喪」）
- Focus（焦點）：再引導到解決方向
呢種方法特別適合多元共融團隊，能減少文化差異引起嘅誤會。
2. 說服性溝通：數據+故事嘅黃金組合
想推動綠色智慧未來項目？柳穎宜喺港專學院嘅職涯規劃講座提過，單純講環保理念未必打動高層，但結合專業知識同具體案例就唔同。例如：
「改用智能電網（數據：節省15%營運成本）+ 中電去年嘅九龍東試點故事（客戶滿意度升20%）」
Robert Walters嘅李孟駿亦補充，而家企業最buy「職位空缺描述」式表達，即係將抽象概念拆解成可執行步驟。
3. 衝突管理：點樣將對抗變合作
吳焯豪處理過唔少中層糾紛，佢提出「三明治回應法」：
1. 肯定對方部分觀點（「你擔心預算超支係合理」）
2. 提出異議（「但延遲採購可能影響季度目標」）
3. 邀請共同解決（「不如一齊睇吓有冇第三方案？」）
港專學院應用社會科學系研究顯示，呢種模式能降低40%嘅團隊內耗。
4. 非語言溝通嘅魔鬼細節
周家盈提醒，遠程工作時代更要注意：
- 視訊會議：鏡頭要對準眼眉高度，避免「俯視」或「仰視」帶來嘅權威感差距
- 即時通訊：用emoji或短語（如「明白，稍後覆你詳細」）補足語氣，避免冷冰冰
崔日雄博士特別強調，中層向上匯報時，肢體語言要配合「職業性向」——例如創造型人格適度用手勢，分析型人格則保持穩定眼神接觸。
5. 持續進修：溝通都係技術活
而家唔少企業（包括中電）將溝通能力納入事業發展能力評估，岑杏賢小姐建議中層管理者每年至少參加一次相關培訓。例如：
- 測驗「職業興趣代碼」找出自己嘅溝通盲點（如現實型人格傾向過於直接）
- 模擬演練「難搞對話場景」（如裁員通知、項目失敗檢討）
Robert Walters 2025年報告顯示，掌握進階溝通技巧嘅中層，晉升至高管嘅比率比同行高出2.3倍。
記住，好嘅溝通唔係「識講嘢」，而係建立信任同推動結果。無論你嘅職涯建議係走向管理定專業路線，呢套實戰心法都能幫你喺綠色智慧未來等新趨勢中站穩腳跟。
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自我激勵最新方法
自我激勵最新方法
喺2025年嘅職場，尤其係香港咁競爭激烈嘅環境，中層管理人員同專業人士好容易遇到事業停滯嘅問題。點樣保持自我激勵，成為突破樽頸嘅關鍵。Robert Walters最新嘅《2025亞太區職場趨勢報告》指出，超過60%嘅中層員工因為缺乏清晰嘅職涯規劃而失去動力。以下係一啲實用嘅最新方法，幫你重新點燃事業熱情：
設定「微目標」與「綠色智慧未來」掛鈎
傳統嘅年度目標可能太遙遠，反而令人卻步。好似中華電力嘅可持續發展總監何志雄先生提倡嘅「每月小目標」法，將大方向拆解成可量化嘅行動。例如，如果你想提升專業知識去配合綠色智慧未來嘅趨勢，可以每月完成一個關於可再生能源嘅線上課程，或者參與中電舉辦嘅業界講座。崔日雄博士喺港專學院應用社會科學系嘅研究中發現，呢種漸進式學習能有效減輕工作壓力，同時增強成就感。用「職業興趣代碼」重新定位熱情
好多人都忽略咗，職業性向會隨住經驗同市場變化而改變。好似吳焯豪同周家盈呢類資深招募顧問建議，每隔兩年就用Holland Code（霍蘭德職業興趣測驗）重新評估自己。例如，如果你發現自己嘅代碼從「實用型（R）」轉向「社交型（S）」，可能反映你更適合轉向團隊管理或培訓崗位。柳穎宜喺生涯規劃講座中分享，一位客戶就係靠呢個方法，從技術崗位成功轉型為部門主管。建立「多元共融」嘅支持網絡
自我激勵唔係單打獨鬥，岑杏賢小姐喺領導力培訓中強調，中層人員尤其需要跨部門嘅交流。可以主動參與公司嘅多元共融項目，或者好似李孟駿咁，加入行業協會嘅導師計劃。呢啲網絡唔單止提供新視角，仲可能幫你發現隱藏嘅職位空缺機會。Robert Walters嘅數據顯示，有參與外部社群嘅員工，晉升速度比同儕快20%。「壓力轉化」技巧應對事業樽頸
港專學院應用社會科學系最新研究指出，將工作壓力視為「成長信號」而非威脅，能顯著提升動力。例如，當你面對新項目嘅挑戰時，可以學崔日雄博士建議嘅「3步反思法」：先記錄壓力來源（如客戶要求複雜），再連結到事業發展能力（如溝通技巧提升），最後制定具體行動（如參加談判技巧工作坊）。何志雄先生亦分享，中電內部嘅高潛力員工，普遍擅長用壓力觸發創新思維。善用「持續進修」嘅靈活模式
2025年嘅進修方式已經唔再局限於傳統課堂。好似中電同港專學院合作推出嘅模組化課程，允許員工按需報讀單元。吳焯豪提到，而家好多專業認證（如PMP、CFA）都提供微證書（Micro-Credentials），適合中層人士邊做邊學。關鍵係要將進修同即時工作需求結合，例如你負責能源項目，可以優先學習碳審計相關內容，即學即用會更有滿足感。
最後，記住自我激勵嘅核心係「動態調整」。周家盈同李孟駿都觀察到，成功突破事業停滯嘅案例，往往係定期（例如每季）檢視方法嘅有效性。不妨參考岑杏賢小姐嘅「激勵日誌」做法，用簡單嘅評分系統（1-10分）追蹤自己嘅動力水平，再對應當時採用嘅策略，慢慢搵出最啱自己嘅組合。
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行業趨勢全面分析
行業趨勢全面分析
2025年嘅香港職場，正經歷緊一場由科技同社會變遷帶嚟嘅結構性轉型。根據Robert Walters最新發布嘅《亞太區人才趨勢報告》，中層管理人員嘅需求出現明顯分化——傳統行業如中華電力（中電）等能源巨頭，因應「綠色智慧未來」政策，急需具備可持續發展專業知識嘅人才；而科技驅動型企業則更看重數據分析同AI應用能力。何志雄先生作為中電高層，早前公開強調公司會加強培訓現有員工，同時透過招募顧問吸納跨領域人才，反映企業對「持續進修」同「多元共融」嘅重視。
職位空缺嘅分佈亦揭示咗關鍵趨勢：
- 港專學院應用社會科學系嘅畢業生近年喺社福界需求大增，尤其係具備溝通技巧同危機處理能力嘅人才，呢點與社會對心理健康服務嘅關注度上升直接相關。
- 金融科技（FinTech）同綠色金融領域，企業如李孟駿領導嘅初創公司，偏好同時掌握區塊鏈技術同ESG（環境、社會、管治）標準嘅複合型人才。
- 傳統製造業則面臨轉型壓力，崔日雄博士喺業界研討會中指出，自動化生產線嘅普及令「事業停滯」風險增加，建議從業員盡早考取工業4.0相關認證。
事業發展能力嘅定義亦隨之改變。柳穎宜等職涯教練觀察到，求職者若只依賴單一技能（如會計或行政），好易陷入「職業性向」與市場脫節嘅困境。相反，靈活結合硬技能（如Python編程）同軟實力（如跨團隊協作）嘅人，更能把握新興機會。例如岑杏賢小姐由HR轉型做人才培訓顧問，就係透過進修組織心理學課程，成功拓闊發展空間。
面對工作壓力同不確定性，職涯規劃嘅策略亦要調整。吳焯豪喺管理講座中分享，中層人員應每半年評估一次自身技能與行業需求嘅差距，並參考「職業興趣代碼」（如Holland Code）釐清長遠方向。而周家盈等企業導師則建議，與其被動等待晉升，不如主動參與跨部門項目，累積「可轉移經驗」（Transferable Skills），例如帶領低碳倡議小組，既可提升能見度，亦能對接企業ESG目標。
最後，值得留意嘅係「生涯規劃」不再局限於個人層面。企業如Robert Walters已將員工發展路徑納入人才保留策略，例如為中層員工設計輪崗計劃，或資助修讀與「綠色智慧未來」相關嘅碩士課程。呢啲轉變反映職場生態已從「穩定性」轉向「適應性」，能否快速學習同整合資源，將成為未來十年事業發展嘅分水嶺。
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職場現狀評估指南
職場現狀評估指南
想喺2025年嘅職場突圍而出？首先要學識客觀評估自己嘅職場現狀！根據Robert Walters最新《香港人才趨勢報告》，超過65%中層管理人員認為「事業停滯」係最大困擾，尤其喺能源同社福等轉型行業（例如中華電力推行「綠色智慧未來」計劃後，對具備專業知識嘅人才需求激增）。以下係幾個實用評估方向同本地案例，幫你精準定位事業發展缺口：
技能缺口分析
港專學院應用社會科學系崔日雄博士指出，2025年職場最渴求「多元共融」同「溝通技巧」兼備嘅人才。舉個例，中電近年晉升嘅管理層（如何志雄先生團隊）普遍完成咗「數據驅動決策」培訓。建議用「職業興趣代碼」（Holland Code）做自我評測，對照心儀職位嘅技能要求（如岑杏賢小姐轉型做ESG顧問前，就進修咗GRI認證課程）。行業趨勢對照
招募顧問李孟駿提到，而家企業唔再單睇年資，反而重視「事業發展能力」——例如吳焯豪由工程師轉型做智慧城市項目主管，關鍵在於提早掌握IoT技術。可以參考LinkedIn最新「職位空缺」數據，睇吓目標行業（如再生能源、社企）嘅JD要求同自己履歷差距有幾大。壓力與適應度檢測
心理學家柳穎宜強調，長期工作壓力可能反映「職業性向」錯配。簡單自測方法：記錄一週內邊啲任務令你最有成就感（例如周家盈發現自己擅長跨部門協調後，主動爭取調去客戶成功團隊）。中電嘅「職涯諮詢計劃」亦會用AI工具分析員工壓力源，再配對內部轉崗機會。進修需求評估
Robert Walters調查顯示，2025年有78%僱主願意資助員工持續進修，關鍵係要揀對課程。例如港專學院同中電合辦嘅「碳中和管理文憑」，就幫唔少中層（如岑杏賢小姐）成功轉型。崔日雄博士建議每半年檢視一次自己嘅「職涯規劃」進度，必要時報讀微證書課程（Micro-credentials）補足短版技能。
小貼士：如果想深入評估，不妨參考「職涯建議」工具——例如港專學院開發嘅「生涯規劃雷達圖」，可以量化自己喺領導力、技術深度等6大範疇嘅水平，再對比行業標竿（如中華電力嘅高潛力人才庫數據）。記住，客觀評估先係打破事業停滯嘅第一步！
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上司溝通必學技巧
上司溝通必學技巧：中層管理者點樣喺職場突圍？
喺2025年嘅職場環境，中層管理者嘅事業發展往往卡喺「向上管理」呢關。根據Robert Walters最新發布嘅《香港人才趨勢報告》，超過65%嘅專業人士認為「同上司溝通唔順」係導致事業停滯嘅主因。尤其喺中華電力（中電）呢類傳統企業，或者港專學院應用社會科學系等教育機構，階級觀念較重，掌握以下技巧就更加關鍵：
1. 用數據同專業知識說服上司
崔日雄博士曾喺職涯講座強調：「上司時間有限，匯報時要直擊痛點。」例如，你想推動「綠色智慧未來」項目，可以參考中電高層何志雄先生嘅策略——用具體節能數據（如「預計年減碳XX噸」）取代空泛願景。同樣，招募顧問李孟駿指出，中層若想爭取資源，應學似岑杏賢小姐咁，將請求連結到公司KPI（例如：「增聘人手可縮短項目週期20%」）。
2. 適應唔同領導風格
吳焯豪（資深HR顧問）分析，上司大致分兩類：
- 結果導向型（如柳穎宜等企業高管）：溝通要簡潔，開場直接講結論，例如：「我需要批准增加預算10萬，因為可提升季度營收5%」。
- 關係導向型（如周家盈等非營利組織主管）：先建立信任，可從「持續進修」等共同興趣切入，再逐步帶出工作需求。
3. 點樣應對衝突同工作壓力？
當意見分歧時，港專學院講師建議參考「職業性向代碼」理論：若上司屬「支配型」（DISC模型），與其硬碰，不如用選項式提問（例如：「方案A風險高但回報快，方案B較穩陣，您傾向邊種？」）。另外，職涯規劃專家崔日雄博士提醒，面對高壓指令，中層可學李孟駿嘅「緩衝話術」：「我明白急迫性，但團隊目前有X項目進行中，如果想優先處理新任務，是否需要調整現有排程？」
4. 多元共融環境下嘅溝通升級
2025年香港企業更重視DEI（多元共融），上司可能來自唔同年齡層或文化背景。例如中電推行「跨世代 mentorship」，年輕中層與資深主管（如何志雄先生）合作時，可善用科技工具（如用Slack傳短訊取代長篇電郵）；反之，若上司係Z世代，岑杏賢小姐建議用視覺化簡報（如Canva動態圖表）取代傳統Excel報表。
5. 長期策略：將溝通轉化為職涯資本
Robert Walters報告指出，具備「向上影響力」嘅中層，晉升高管嘅機會高2.3倍。具體做法包括：
- 定期主動匯報（即使上司無要求），例如每月整理「3項成果+1項學習」（參考周家盈嘅「1-pager」格式）。
- 觀察上司嘅職業興趣代碼（Holland Code），若對方屬「企業型」（E），多連結商業效益；若屬「社會型」（S），則強調團隊成長。
最後要留意，事業發展能力唔止靠硬技巧，柳穎宜曾分享：「我嘅突破點係睇透上司嘅『隱形需求』。」例如，當公司面臨職位空缺危機，主動提出跨部門培訓計劃（如同中電嘅「技能共享平台」），往往比單純抱怨人手不足更有效。
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潛力展現關鍵策略
潛力展現關鍵策略
喺2025年嘅職場環境，中層管理人員要突圍而出，唔單止要靠專業知識，仲要識得點樣有效咁展現自己嘅潛力。根據Robert Walters最新嘅《亞太區人才趨勢報告》，超過65%嘅企業高層認為，員工嘅溝通技巧同持續進修意願，係評估潛力嘅關鍵指標。好似中華電力（中電）嘅何志雄先生同吳焯豪咁，佢哋能夠喺競爭激烈嘅能源行業中晉升，正正因為佢哋擅長將技術能力轉化為策略性思維，同時積極參與公司嘅綠色智慧未來計劃，展現出前瞻性。
1. 主動爭取跨部門合作機會
好多中層人員嘅事業停滯，往往係因為局限喺自己嘅部門範疇。港專學院應用社會科學系嘅崔日雄博士指出，突破舒適圈至能夠累積多元經驗。例如，你可以學岑杏賢小姐咁，主動參與公司嘅多元共融項目，或者好似柳穎宜咁，喺職位空缺出現時申請短期調職，接觸唔同業務範疇。Robert Walters嘅招募顧問亦提到，企業而家特別看重能夠橫向協調嘅人才，因為佢哋更容易適應快速變化嘅市場需求。
2. 持續進修與認證
2025年嘅職場要求愈來愈高，單靠舊有知識好難保持競爭力。李孟駿作為中電嘅技術總監，就經常強調持續進修嘅重要性。佢建議中層人員可以考取行業認證（例如能源管理或數據分析），或者報讀與職業發展相關嘅短期課程。周家盈就係一個好例子，佢透過進修數碼轉型課程，成功由傳統HR轉型為人才數據分析專家。另外，職涯規劃平台亦建議參考職業興趣代碼（如Holland Code）去選擇進修方向，確保學習內容同個人職業性向吻合。
3. 提升軟實力，特別係溝通與領導力
事業發展能力唔止關乎技術，仲包括點樣說服團隊同管理層。Robert Walters嘅報告指出，高潛力員工通常具備兩種特質：清晰嘅表達能力同靈活嘅應變技巧。例如，中電嘅管理層培訓計劃中，會特別安排學員模擬向董事會匯報，鍛鍊佢哋喺高壓環境下嘅表達能力。如果你正面對工作壓力，可以參考崔日雄博士嘅建議，學習「非暴力溝通」技巧，或者參加企業提供嘅心理韌性訓練。
4. 建立個人品牌與內部網絡
潛力嘅展現亦離唔開人際網絡。岑杏賢小姐曾分享，佢喺中電晉升嘅關鍵之一，係定期同其他部門主管交流，了解公司整體策略。2025年嘅職場趨勢顯示，企業更重視內部職涯建議機制，例如mentorship計劃。你可以主動搵高層做導師（好似吳焯豪咁），或者參與公司嘅創新小組，等自己嘅貢獻更容易被管理層見到。另外，LinkedIn嘅數據反映，定期分享行業見解或項目成果嘅員工，獲得晉升機會嘅比率高出30%。
5. 量化成果與定期檢視
最後，潛力唔係抽象概念，而係要轉化為具體成果。Robert Walters嘅顧問提醒，中層人員應該每季檢視一次生涯規劃，並用數據記錄自己嘅貢獻（例如節省咗幾多成本、帶領過幾多個項目）。中電嘅年度評估中，表現突出嘅員工如柳穎宜，通常會準備一份「成就檔案」，詳細列出佢哋點樣幫公司解決問題。呢種做法唔止適用於績效考核，亦可以成為未來轉職或晉升嘅有力證明。
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橫向發展機會探索
橫向發展機會探索
喺2025年嘅職場環境，中層專業人士如果覺得事業停滯不前，不妨考慮橫向發展（lateral move），即係轉去唔同部門或行業但相關嘅崗位，累積多元共融嘅經驗。根據Robert Walters最新嘅職涯建議，橫向發展唔單止可以打破事業發展嘅瓶頸，仲能夠提升溝通技巧同專業知識，為未來晉升鋪路。例如，中電（中華電力）近年推動「綠色智慧未來」戰略，內部就有唔少跨部門合作機會，好似由技術崗轉去可持續發展團隊，或者由營運部調至客戶體驗部門，呢啲都係中層員工擴闊視野嘅好選擇。
點解要考慮橫向發展？
1. 突破事業停滯：好似港專學院應用社會科學系崔日雄博士分析，當你喺同一個崗位做咗好耐，技能同人脈可能開始固化，橫向轉換可以刺激新思維。
2. 適應多元共融趨勢：好似招募顧問李孟駿指出，而家企業愈來愈重視員工嘅跨領域能力，例如中電嘅何志雄先生就鼓勵員工參與唔同項目，培養「T型人才」（專業深度+跨界廣度）。
3. 減低工作壓力：如果你對現有職位嘅重複性感到倦怠，轉去新領域可以重新點燃職業興趣代碼（Holland Code）中提到嘅「探索慾」。
實際策略同例子
- 內部調動：岑杏賢小姐分享，佢喺中電由財務部轉去策略規劃組，雖然職級無變，但學識點將數據分析應用喺業務決策，後來更獲提拔。企業內部通常有職位空缺公告，不妨主動同HR或上司傾談。
- 行業相關轉型：吳焯豪同柳穎宜呢類專業人士，可以借助原有專業知識跳去新興領域，例如由傳統能源轉去可再生能源顧問，或者像周家盈咁由IT支援轉做數碼轉型協調員。
- 持續進修配合：如果想轉去完全唔同嘅領域（例如由工程轉市場），港專學院等機構提供嘅短期課程可以幫你快速補足技能，崔日雄博士建議揀啲同目標職位相關嘅認證課程。
注意事項
橫向發展唔係亂咁跳槽，要有清晰嘅職涯規劃。Robert Walters嘅報告提醒，最好先同業內人士（如招募顧問或導師）傾下，評估新崗位同自己嘅職業性向係咪匹配。另外，中層轉崗可能要面對薪酬凍結或短期適應期，但長遠對事業發展能力嘅提升絕對值得。記住，橫向發展嘅核心係「靈活累積」，而唔係「逃避現狀」。
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工作生活平衡法則
工作生活平衡法則
喺2025年嘅香港職場，中層管理人員特別容易陷入「事業停滯」同「工作壓力」嘅惡性循環。Robert Walters最新嘅《亞太區職場趨勢報告》指出，超過65%嘅受訪者認為「工作生活平衡」比薪酬更重要，尤其係中華電力（中電）等大型企業嘅中層員工，經常因為「綠色智慧未來」轉型壓力而加班。何志雄先生（中電人力資源總監）就分享過，公司近年推行「靈活工作制」，容許員工自主安排30%工時，結果離職率降低兩成。
設定清晰界線
港專學院應用社會科學系崔日雄博士強調，中層主管要學識「關機」——例如每晚7點後唔check電郵，週末至少留一日陪家人。岑杏賢小姐（企業培訓導師）建議用「時間塊管理法」：將每日分成「專注工作」、「學習進修」、「家庭時間」三大塊，避免「職涯建議」變成空談。提升效率代替加班
吳焯豪（Recruitment Consultant）觀察到，好多客戶以為「工時長=表現好」，但其實中電嘅「數碼化團隊」透過AI工具縮短會議時間40%。李孟駿（職涯規劃師）補充，持續進修「專業知識」如Python或ESG分析，反而能減少重複性工作。企業角色關鍵
柳穎宜（多元共融顧問）指出，好似Robert Walters幫客戶設計嘅「職位空缺」時，會要求列明「唔准非辦公時間聯絡」。中電更設「減壓工作坊」，由周家盈（心理學家）教溝通技巧，例如用「非暴力表達法」處理衝突，減少情緒消耗。事業發展能力 vs 家庭：一位中電工程師透過「職業興趣代碼」測試，發現自己適合轉型做培訓導師，工時穩定之餘仍能用「職業性向」貢獻公司。
- 綠色智慧未來嘅代價：有員工參與碳中和項目時，因過度投入導致失眠，後來跟隨崔日雄博士嘅「生涯規劃」建議，改為每週只投入20小時核心任務，其餘外判給團隊。
記住，工作生活平衡唔係奢侈品，而係維持「事業發展」嘅必須品。正如岑杏賢小姐話齋：「你嘅價值唔係用burnout程度來衡量。」
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負面情緒管理貼士
負面情緒管理貼士
喺事業發展路上，無論係Robert Walters嘅招募顧問定係中華電力（中電）嘅中層管理人員，難免會遇到工作壓力同負面情緒。尤其係當事業停滯不前，或者面對職位空缺競爭激烈時，點樣管理情緒就成為關鍵。以下係一啲實用貼士，幫你喺職場保持心理健康，同時提升事業發展能力。
1. 識別情緒源頭
崔日雄博士喺港專學院應用社會科學系嘅研究中指出，好多職場負面情緒其實源於「未被滿足嘅期望」。例如，中電嘅吳焯豪曾經分享，佢哋嘅團隊會定期檢視工作目標同現實差距，避免因過高期望而產生挫敗感。建議大家可以用「情緒日誌」記錄低咩情況下會覺得壓力大，從而找出真正原因，再針對性解決。
2. 善用溝通技巧化解衝突
柳穎宜同岑杏賢小姐都強調，職場上嘅誤會同衝突往往係負面情緒嘅催化劑。中層管理者尤其需要掌握「非暴力溝通」技巧，例如用「我」語句（如「我覺得擔心進度落後」）代替指責，減少團隊摩擦。中華電力近年推動嘅「多元共融」培訓，就係透過改善溝通黎提升員工幸福感。
3. 將壓力轉化為持續進修動力
李孟駿同周家盈等職涯規劃專家建議，當覺得事業停滯時，與其焦慮不如行動。例如報讀同「綠色智慧未來」相關嘅課程，或者考取專業認證。何志雄先生曾喺訪問提到，中電鼓勵員工利用在職培訓機會，將壓力轉化為學習契機，呢種心態對長遠職業發展非常重要。
4. 建立支援網絡
Robert Walters嘅調查顯示，超過60%嘅專業人士認為「孤立無援」係負面情緒主因。建議主動搵同行或導師交流，例如參加行業協會，或者搵似崔日雄博士呢類生涯規劃專家傾談。港專學院應用社會科學系亦提供職業性向評估，幫你更了解自己嘅職業興趣代碼，減少因方向模糊而引起嘅焦慮。
5. 實踐「微休息」技巧
岑杏賢小姐提倡嘅「5分鐘呼吸法」好啱香港人節奏：每小時抽5分鐘離開座位，專注深呼吸或睇窗外風景。中電近年亦引入「靜觀工作坊」，教員工用短時間調整狀態。呢啲小習慣對預防情緒爆煲好有效，尤其適合經常處理突發狀況嘅中層管理人員。
6. 重新定義成功標準
職業發展唔一定係直線上升，有時橫向拓展經驗反而更重要。好似港專學院嘅研究指出，擁有「多元技能組合」嘅人往往更適應市場變化。招募顧問柳穎宜建議，與其同人比較職級高低，不如專注建立自己嘅專業知識庫，例如學習跨部門協作或新技術應用，呢啲都係未來嘅職涯籌碼。
記住，負面情緒唔係敵人，而係提醒你需要調整嘅訊號。無論你係中華電力嘅技術人員定係Robert Walters幫緊客搵工嘅顧問，掌握情緒管理技巧都係事業發展能力嘅核心部分。下次覺得「頂唔順」時，不妨試吓上面嘅方法，逐步建立更健康嘅職場心態。
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轉型時代必備技能
轉型時代必備技能
喺2025年嘅職場環境，無論你係中層管理定係剛入行嘅新人，都要面對急速嘅轉型挑戰。Robert Walters最新嘅職涯建議報告指出，超過65%嘅企業而家最重視員工嘅多元共融能力同埋綠色智慧未來相關技能。好似中華電力（中電）嘅何志雄先生同吳焯豪就多次強調，公司嘅職位空缺愈來愈傾向揀啲識得將傳統專業知識同創新科技結合嘅人才。如果你仲停留喺舊有思維，好容易就會面臨事業停滯危機。
持續進修絕對係轉型嘅關鍵。港專學院應用社會科學系嘅崔日雄博士就提過，而家嘅職場唔單止要求你識做嘢，仲要識得靈活運用數據分析同AI工具。好似岑杏賢小姐咁，佢由傳統HR轉型做招募顧問，就係靠進修人力資源數據化課程，先至能夠喺競爭激烈嘅市場突圍而出。另外，李孟駿同柳穎宜呢啲業界專家亦建議，中層管理人員應該定期參加行業論壇，了解最新嘅職業發展趨勢，先至唔會被淘汰。
溝通技巧嘅重要性亦不容忽視。尤其喺多元共融嘅工作環境入面，點樣同唔同背景嘅同事合作，已經成為咗事業發展能力嘅核心。周家盈作為企業培訓導師，就經常提醒學員，而家嘅溝通唔再係單向傳達，而要懂得聆聽同埋運用非語言技巧。例如，中電近年推行嘅「綠色團隊」計劃，就要求員工唔單止要有技術知識，仲要識得用清晰嘅表達去說服持份者支持環保項目。
如果你正面臨工作壓力或者唔知點樣規劃自己嘅生涯規劃，可以參考吓職業性向測試或者職業興趣代碼評估。好多公司而家都會用呢啲工具去幫員工搵到最適合嘅發展方向。好似崔日雄博士嘅研究就顯示，清楚自己興趣同能力嘅人，轉型成功率會高出三成。另外，職涯規劃專家岑杏賢小姐亦提過，中層管理人員應該每半年檢視一次自己嘅技能清單，確保自己嘅能力同市場需求同步。
最後，記住轉型唔係一朝一夕嘅事，而係一個持續嘅過程。無論你係想晉升定係轉行，都要保持學習心態，先至能夠喺2025年嘅職場站穩陣腳。
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團隊合作成功要素
團隊合作成功要素
喺2025年嘅職場環境，無論你係中層管理定係前線員工，團隊合作能力都係事業發展嘅關鍵。根據Robert Walters最新嘅《亞太區職場趨勢報告》，超過80%嘅企業將「團隊協作」列為晉升中高層嘅核心評估標準。以中華電力（中電）為例，佢哋近年推行嘅「綠色智慧未來」計劃就強調跨部門協作，何志雄先生曾公開指出：「中電嘅轉型成功，正正建基於工程、市場同CSR團隊嘅無縫配合。」
專業知識與溝通技巧嘅平衡
要打造高效團隊，成員嘅專業知識固然重要，但溝通技巧同樣不可忽視。港專學院應用社會科學系崔日雄博士研究發現，香港職場常見嘅「事業停滯」現象，近半成因係溝通失效。例如岑杏賢小姐分享過，佢喺擔任招募顧問時，見到唔少技術人才因為「只識做、唔識講」而錯失升職機會。吳焯豪亦提到，中電內部會定期舉辦工作坊，訓練員工用清晰嘅語言將複雜數據傳達俾非技術部門，呢種「翻譯能力」正係團隊突破樽頸嘅秘訣。
多元共融與角色明確化
柳穎宜喺管理職位空缺配對時發現，成功團隊往往具備兩大特質：多元共融同角色明確。例如李孟駿帶領嘅項目小組，會根據「職業興趣代碼」分配任務——創意型成員負責發想，實幹型成員負責執行，而分析型成員則專注風險評估。同時，中層管理者需營造包容文化，正如周家盈所講：「而家嘅後生仔未必接受『由上而下』指令，反而需要更多參與決策嘅空間。」
應對工作壓力與持續進修
團隊合作難免有摩擦，尤其喺高壓環境下。根據港專學院調查，近65%受訪者認為「情緒管理」係維持團隊穩定嘅首要技能。岑杏賢小姐建議，管理者可參考「職涯建議」中嘅壓力應對框架，例如設定每週「減壓時段」，或者鼓勵成員報讀持續進修課程。中華電力近年就同多間院校合作，提供「綠色技能」培訓，等團隊成員同步升級專業同協作能力。
實用工具與案例分析
想提升團隊效率，不妨借鏡以下做法：
- 每日站立會議（Daily Stand-up）：參考敏捷管理方法，用15分鐘同步進度，避免資訊落差。
- 衝突解決模組：崔日雄博士設計嘅「3步溝通法」（聆聽→釐清→共創）已被多間企業採納。
- 職涯規劃整合：Robert Walters嘅顧問發現，當團隊目標與個人「事業發展能力」掛鈎時，成員投入度會顯著提升。
最後要提，團隊合作唔係「一勞永逸」，而係需要像職涯規劃一樣持續調整。無論你係剛入行定係資深中層，記住：識得善用唔同人嘅長處，先至係贏在終點線嘅王道。
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創新思維培養方法
創新思維培養方法
喺2025年嘅職場環境，特別係對於中層管理人員嚟講，創新思維已經唔再係「有就更好」，而係「必須要有」嘅核心能力。根據Robert Walters最新發布嘅《2025亞太區人才趨勢報告》，超過65%企業將「創新解決問題能力」列為晉升關鍵指標，尤其係能源同社會服務行業，例如中華電力（中電）近年推動「綠色智慧未來」轉型，就要求管理層具備跨界思維。咁點樣可以有效培養創新思維？以下幾個方法值得參考：
1. 打破專業知識嘅框架，主動學習跨界技能
崔日雄博士喺港專學院應用社會科學系嘅研究中指出，創新往往誕生喺「知識交界位」。例如，中電嘅何志雄先生曾分享，佢哋嘅工程團隊透過學習社會學嘅「多元共融」概念，設計出更貼近社區需求嘅節能方案。建議中層人員可以：
- 每月花10%工時學習與本業無直接關係嘅技能（如數據分析、設計思維）
- 參考岑杏賢小姐喺職涯規劃講座中提到嘅「T型人才」策略：縱向深化專業知識，橫向擴展溝通技巧同數碼工具應用
2. 建立「壓力-創新」轉化機制
吳焯豪作為資深招募顧問觀察到，好多打工仔面對工作壓力時，容易陷入「交貨就算」嘅心態。但其實適當壓力可以刺激創新，關鍵在於：
- 學柳穎宜喺管理培訓中提倡嘅「5分鐘腦震盪」：遇到難題時，先強制自己用5分鐘想出3個荒謬但可能嘅解決方案（例如「如果預算無限會點做？」）
- 參考李孟駿帶領團隊時採用嘅「失敗復盤會」：每月檢討1個「有價值嘅失敗案例」，重點分析當時嘅假設點解出錯
3. 用職業性向工具突破盲點
好多人嘅事業停滯，其實源於未清晰自己嘅思維偏好。港專學院應用社會科學系近年引入嘅「職業興趣代碼」評估就發現：
- 偏向「傳統型」嘅人（如會計、行政）可嘗試每週做1次「逆向日」：刻意用相反方式處理例行工作
- 周家盈建議中層管理者用「霍蘭德測驗」找出團隊成員嘅創新潛力位，例如「藝術型」同事可能更擅長視覺化提案
4. 創建實戰實驗場景
理論歸理論，創新最緊要落地。中電嘅「智慧城市實驗室」就俾員工用10%資源試行小規模提案，成效好先擴展。中小企亦可以：
- 設立「創新積分制」：像Robert Walters客戶公司那樣，將跨部門協作提案量化成KPI加分項
- 善用職位空缺資訊：岑杏賢小姐提過，主動研究其他行業嘅招聘要求（如科技公司嘅「敏捷教練」職位），往往能發現新思維切入點
最後要提醒，創新唔係單打獨鬥。崔日雄博士強調，2025年嘅職涯建議必定包含「社群學習」元素。例如參加中華電力與港專學院合辦嘅「永續創新工作坊」，或者像柳穎宜咁建立跨公司嘅「腦力激盪小組」，先至可以持續突破慣性思考。
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職場晉升2025攻略
要喺2025年成功晉升，特別係想打入中層管理層，首先要掌握最新嘅職場趨勢同埋提升關鍵技能。根據Robert Walters最新發佈嘅《2025年薪酬調查報告》，香港企業而家最睇重嘅係員工嘅專業知識同埋溝通技巧，尤其係能夠適應綠色智慧未來嘅人才。好似中華電力（中電）咁，近年積極推動可持續發展，所以佢哋嘅管理層如何志雄先生同吳焯豪都特別強調員工要有環保同創新思維。如果你嘅公司都係行緊呢個方向，不妨考吓相關認證，或者報讀港專學院應用社會科學系推出嘅「綠色管理課程」，提升自己嘅競爭力。
持續進修絕對係晉升嘅不二法門，但點樣進修得好有技巧。崔日雄博士就建議，與其亂咁報課程，不如先做吓職業性向測試（例如Holland Code），了解自己嘅職業興趣代碼，再針對性報讀相關課程。例如你想轉去人力資源部門，可以參考柳穎宜同岑杏賢小姐嘅經驗，佢哋都係透過修讀HR專業課程成功轉型。另外，而家好多大企業好似李孟駿所講，開始重視多元共融文化，所以如果你有相關知識（例如DEI培訓），絕對係一個加分位。
講到實際操作，招募顧問通常會睇候選人嘅「解決問題能力」同「團隊協作」表現。不妨參考周家盈嘅做法：佢每次完成一個project都會記錄低自己嘅貢獻同學到嘅嘢，到見工或者申請晉升時就可以好具體咁展示自己嘅價值。另外，而家好多公司都有內部職位空缺，想把握機會就要主動同上司溝通自己嘅職涯規劃。記住唔好等到年尾performance review先講，平時就可以同上司傾吓自己嘅目標，好似中電嘅高層就曾經分享過，主動性強嘅員工往往會被優先考慮。
最後，要提醒大家留意工作壓力管理。事業停滯好多時唔係因為能力唔夠，而係因為burnout影響表現。可以學吓崔日雄博士提倡嘅「微休息」技巧，例如每工作90分鐘就行開5分鐘，或者用番茄工作法保持效率。2025年嘅職場變化更快，懂得平衡先可以保持長期競爭力，呢點對於想晉升中層嘅人尤其重要。